(קרדיט תמונה: Halfpoint/ Getty Images) 
(קרדיט תמונה: Halfpoint/Getty Images)בטח שמעתם פעם אחר פעם שישנם יתרונות רבים הנובעים מפעילות גופנית במיוחד כשאנחנו מתבגרים. להחזיק כלב יכול להיות מניע נהדר לקום מהספה ולצאת לטיול.
אבל אפילו פעילות גופנית מתונה כמו מטייל עם הכלב שלך יכול להוות סכנות כמו שבר בעצמות וביקורים לא רצויים בחדר המיון במיוחד עבור קשישים ומבוגרים מזדקנים.
מחקר חדש טוען שהפציעות בקרב קשישים שמטיילים עם כלביהם נמצאות בעלייה. עם זאת, ישנם כמה דברים שבעלי כלבים מבוגרים יכולים לעשות כדי להפחית את סיכוני הפציעה ועדיין ליהנות לבלות עם הכלבים שלהם.
מה אומרים המומחים לגבי קשישים והליכת כלבים
על פי מחקר שפורסם לאחרונה על ידי ניתוח JAMA שברים שהיו קשורים להליכת כלבים התרחשו בעיקר בקרב מבוגרים בני 65 ומעלה. מספר זה יותר מהכפיל את עצמו מ-1700 ל-4400 בין 2004 ל-2017.
הפציעות השכיחות ביותר שנגרמו בקרב קשישים במחקר זה היו שברים בירכיים ובגפיים העליונות כגון זרועות היד והאצבעות. כמעט 80 אחוז מהפציעות הללו התרחשו בקרב נשים בכירות. ייתכן שהסיבה לכך היא שהעצמות שלהם נוטות להיות פחות צפופות מאלו של גברים בכירים.
גור רועה גרמני בלגי
קווין פירוצ'יו סטודנט לרפואה שנה שנייה ב- אוניברסיטת פנסילבניה שעמד בראש המחקר הזה יחד עם הצוות שלו - המורכב מהסופר הבכיר והרופא הרפואי Jaimo Ahn PhD ו-Yeo Myoung Yoon עוזר מחקר - סקר את כל השברים הקשורים למוצרי חיות מחמד בקרב קשישים בגילאי 65 ומעלה באמצעות מסד הנתונים הלאומי למעקב אחר פציעות אלקטרוני של הנציבות לבטיחות מוצרי צריכה של ארצות הברית. המערכת עקבה אחר 100 חדרי מיון ברחבי המדינה, שתואמים ל-32624 מקרים באמריקה בסך הכל.
אלו סטטיסטיקות מדאיגות אך נותרת השאלה מדוע העלייה בפציעות מסוג זה?
הצוות חשב על עלייה בבעלות על חיות מחמד ודגש על פעילות גופנית רבה יותר עבור קשישים יכול להיות הגורם למגמת העלייה.
פירוצ'יו הצהיר שהליכת כלבים שהוכיחה שוב ושוב יתרונות בריאותיים רגשיים ופיזיים חברתיים היא פעילות פופולרית ומומלצת לעתים קרובות עבור אמריקאים מבוגרים רבים המחפשים דרכים חדשות להישאר פעילים.
הוא הוסיף כי מחקר זה מדגיש שלמרות שיש ללא ספק יתרונות להליכת כלבים, יש להביא בחשבון את הסיכונים של מטופלים לנפילות בהמלצות אורח החיים במאמץ למזער פציעות כאלה.
דרכים למנוע פציעה בזמן טיול עם הכלב שלך
(קרדיט תמונה: Halfpoint/ Getty Images)ישנן יותר מכמה דרכים למנוע ביקור בחדר המיון המקומי שלך.
אחד הדברים הראשונים והפשוטים שאתה יכול לעשות הוא לבדוק את מזג האוויר. בהתאם לאקלים המקומי שלך, עליך לוודא שאין סופת גשמים או שלג בדרך. הימנעות משטח קפוא ובוצי בהחלט תסייע במניעת החלקות אקראי במהלך ההליכה שלך.
עלות גור מלינואה בלגי
הקפידו לנעול את הנעליים המתאימות בהתאם לסביבה ולמזג האוויר. לטיול קצר אולי נרצה פשוט להחליק לכפכפים או לנעלי בית. עם זאת, שימו לב שסוגי הנעלה אלה אינם זוכים למשיכה גדולה. טלטול פתאומי לכל כיוון של הכלב שלך עלול לגרום לך להחליק וליפול.
דבר נוסף שיש לקחת בחשבון הוא גודל הכלב שלך. אם אתה קשיש עם בעיות בריאותיות או ירידה בכוח, כלב קטן יותר עשוי להיות אידיאלי יותר. מי ששוקל מעל 90 פאונד עשוי להיות קשה יותר לניהול.
לבסוף כדאי לחשוב על הרצועה והקולר שהכלב שלכם משתמש בהם. מרצועות נשלפות ועד צווארוני כתפיים, ישנם מוצרים רבים שנשמעים מספיק משכנעים כדי למנוע פציעות.
לְדַעַתִי זה לא משנה באיזה סוג רצועה אתה משתמש אם הכלב שלך לא מאומן. השקעה ב בית ספר לציות או פנייה למאמן המקומי שלך לסיוע יסייעו רבות במניעת תקלות במהלך הטיולים שלך עם הכלב שלך.
ספנייל טיבטי
טיול עם הכלב שלך הוא עדיין תרגיל נהדר
המחקרים שדווחו על ידי קווין פירוצ'י והצוות שלו לא צריכים להרתיע קשישים לאמץ או לטייל עם כלבים. למעשה הצוות מתעקש שדוח זה אמור לעזור לבעלי כלבים בכירים להיות מודעים יותר לסיכונים ולמנוע פציעות בזמן טיול עם כלבים.
לא משנה איזה מחקרים מדווחים או מה הסטטיסטיקה אומרת שהליכת הכלב שלך יכולה להיות אחד התרגילים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות. לא רק שהוא מקדם כושר קרדיווסקולרי וריאתי מוגבר עבורך ועבור הכלב שלך, אלא שהוא מרגיע. ואתה יכול לעשות את זה עם מישהו שאתה אוהב!
מה דעתך על המחקרים בנוגע להליכת כלבים ושברים בעצמות בקרב קשישים ומבוגרים מזדקנים? ספר לנו בתגובות למטה!
